야관문 효능 부작용 야관문 먹는방법

 

평소에 야관문을 즐겨 먹는

분들의 모습이 자주 보입니다

 

야관문이 몸에 좋다는 걸

모르는 사람을 찾는 게 

쉽지 않을 정도입니다

 

그만큼 야관문이 몸에 좋다는

반증이라고 할 수 있습니다

 

정작 야관문 효능과 부작용 외에

야관문 먹는방법을

확실하게 아는 분들은 드뭅니다

 

야관문의 대표적인 효능으로는

야관문은 신장의 기능 증진에

여러모로 도움이 됩니다

 

야관문의 플라보노이드,

폴리페놀 등의 성분은

 혈관을 확장해서 정력 강화에

전립선 건강에 도움이 됩니다.

 

 야과문은 혈당이 너무 높지도

그렇다고 낮지도 않게 조절해줘서 

당뇨병을 예방하고

당뇨병 증상 완화에 좋습니다다.

 

야관문은 위염, 장염, 피부염 등

각종 염증성 질환을 완화시켜줍니다

 

야관문은 향균작용을 해서

식중동균을 억제해줍니다.

 

야관문의 탄닌 성분은

기침, 천식 등에도 좋습니다.

 

야관문은 피로회복에 좋고,

 모세혈관의 순환을 증진시켜서

눈의 피로를 감소 시킵니다

 

 야관문은 이뇨작용을 해서

몸 안의 노폐물을 배출해줍니다

 

야관문 먹는방법은 30도 이상의

담금주에 100일 정도 담가서

술로 마시면 좋습니다

 

또는 차로 우려서 먹는

방법도 좋은 선택입니다

 

야관문 부작용으로는 개인에 따라

어지러움, 메스꺼움, 묽은변,

불면증 등의 증상이 나타날 수 있습니다