연잎차 효능과 부작용은?

 

주변에서 연잎차를 마시는 분들이

심심찮게 눈에 들어옵니다

 

연잎차 효능이 다양하다보니

자연스럽게 마시게 되지 않나 싶은데요

 

연잎차 효능과 부탁용 등에 관해

알고 싶어하는 분들도 종종 보입니다

 

연잎차 효능으로는

 아미노산과 플라보노이드 성분이

다량 들어 있어서

 당뇨병 예방에 좋습니다 

 

또 연잎차에는

비타민C와 항산화 작용을 하는

성분이 풍부해서

 고혈압, 당뇨, 동맥경화 등의

혈관성 질환 예방에 도움이 됩니다

 

주변에서 불면증 때문에 고생하는

분들이 자주 보이는데요

 

연잎차는 심신 안정에 도움을 주고

머리를 맑게 하는 성분이 있습니다.

 

해당 성분이 노폐물을 몸 밖으로

배출해 주고 혈액을 맑게 해서

 불면증 개선에 도움을 줍니다

 

또 연잎차에는

철분 성분이 많아서

 임산부와 빈혈이 있는

사람한테 좋습니다.

 

연잎차 부작용에 대해

관심을 나타내는 분들도 보이는데요

 

연잎차는 카페인과 타틴 성분이 없어

별 다른 부작용이 업습니다