숙면에 좋은 차 알아봐요
주변에서 불면증 때문에
고생하는 분들이 자주 보입니다
불면증 증상 때문에 힘들 때는
숙면에 좋은 차를 마시면 좋습니다
숙면에 좋은 차는 정말 다양한데요
그 중에서 대표적으로 숙면에 좋은 차를 알아보죠
오미자 차는 몸과 마음을
안정시키는데 도움을 줍니다
그로 인해서 불면증을
개선해 주는 효과가 있습니다
캐모마일 차는 부드러운 맛이 특징으로
향이 안정감을 줍니다
플라보노이드 성분이
스트레스 감소와 심신안정에 도움을 줘서
불면증 증상 개선에 좋습니다
대추차는 신경을 안정시켜 줘서
우울증, 불안감, 긴장감을
감소시켜서 숙면에 도움이 됩니다
라벤더 차의 무기질 성분은
불면증 개선에 좋습니다
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 2239 | 4월말 제주도 날씨 어떨까? | 라이프스케치 | 2023.04.23 | 162 |
| 2238 |
10월 일본 여행 추천할만한 곳은 어디?
|
라이프스케치 | 2023.10.06 | 162 |
| 2237 |
10월 싱가포르 날씨 기온은?
|
라이프스케치 | 2023.10.16 | 162 |
| 2236 |
3월 호주 여행 준비물 뭐가 필요하나?
|
라이프스케치 | 2024.03.08 | 162 |
| 2235 |
6월 다섯째주일예배 대표기도문 자세하게 알려드려요
|
라이프스케치 | 2024.06.23 | 162 |
| 2234 |
7월 인사말 모음집 예시입니다
|
라이프스케치 | 2024.06.28 | 162 |
| 2233 |
gm대우 쉐보레 판매조건 구매혜택 확인 방법
|
으니 | 2020.10.19 | 163 |
| 2232 |
티빙 정기결제 방법
|
으니 | 2021.04.06 | 163 |
| 2231 |
파인애플 칼로리 효능
|
으니 | 2021.08.04 | 163 |
| 2230 | 기아자동차 3월 판매조건 확인하고 싶다면 | 라이프스케치 | 2023.03.11 | 163 |
| 2229 | 3월 낚시 어종 뭐가 있나 | 라이프스케치 | 2023.03.15 | 163 |
| 2228 | 3월에 심는 작물 어떤게 있을까 | 라이프스케치 | 2023.03.20 | 163 |
| 2227 | 경옥고 복용방법 어떻게 먹으면 되나 | 라이프스케치 | 2023.03.22 | 163 |
| 2226 | 코스트코 4월 할인 상품은 뭘까? | 라이프스케치 | 2023.03.28 | 163 |
| 2225 |
이마트 트레이더스 6월 휴무일 며칠일까?
|
라이프스케치 | 2023.05.31 | 163 |
| 2224 |
2023년 설악산 단풍절정시기 언제인지 알고싶다면?
|
라이프스케치 | 2023.10.23 | 163 |
| 2223 |
사회적 거리두기 2.5단계 수영장 개장 여부와 지침 확인 방법
|
으니 | 2021.01.06 | 164 |
| 2222 |
신세계 백화점 설 선물세트 가격 확인 방법
|
으니 | 2021.02.05 | 164 |
| 2221 |
버섯 선물세트 롯데백화점에서 판매되는 가격은?
|
으니 | 2021.02.05 | 164 |
| 2220 |
estj 직업 뭐가 괜찮을까
|
으니 | 2021.10.02 | 164 |