단감 칼로리 효능 부작용
평소에 단감을 즐겨먹는
분들이 정말 많은데요
단감 칼로리와 효능 외에 부작용 등에
관심을 나타내는 분들도
심심찮게 눈에 들어옵니다
단감 칼로리는 100g
기준으로 44kcal 입니다
단감 효능으로는
단감의 탄닌 성분은 세포의 노화를
막아주는 역할을 합니다
또한 카테킨 성분은 활성산소를 없애주고
암예방에 도움을 줍니다
단감의 스코폴레틴 성분 성분은
체내의 콜레스테롤, 중성지방을
체외로 배출시켜서
혈관질환을 예방해줍니다
단감의 비타민C, 과당 성분은
아세트알데히드를 분해해줘서
숙취해소에 도움이 됩니다
비타민A, 비타민E 등의 성분은
시력회복과 시력보호,
눈의 피로회복에 좋습니다
단감 부작용으로는
빈속에 단감을 먹게 되면
소화장애가 나타날 수 있어서
식사후에 먹는 게 좋습니다
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 1788 |
스타벅스 메뉴 칼로리 확인 방법
|
으니 | 2020.12.19 | 250 |
| 1787 |
남자한테 좋은 음식 뭘까
|
으니 | 2021.09.27 | 250 |
| 1786 | 4월 중순 날씨 예보입니다 | 라이프스케치 | 2023.04.16 | 250 |
| 1785 |
10월 한라산 등반 옷차림 뭐를 준비해야할까?
|
라이프스케치 | 2023.10.06 | 250 |
| 1784 |
은행금리비교 하는 방법
|
으니 | 2018.01.18 | 251 |
| 1783 |
휴지심 재활용 케이블 보관 깔끔하게 하는법
|
으니 | 2020.09.21 | 251 |
| 1782 |
전남 사회적 거리두기 단계
|
으니 | 2021.07.19 | 251 |
| 1781 | 태백산 최단코스 어디로 가면 될까요 | 으니 | 2022.08.27 | 251 |
| 1780 |
3월 서울가볼만한곳 베스트30 장소는 어디?
|
라이프스케치 | 2024.03.02 | 251 |
| 1779 |
이마트 휴무일 및 영업시간
|
으니 | 2018.05.31 | 253 |
| 1778 |
코로나 라이브 실시간 확진자 수 현황 확인 방법
|
으니 | 2021.01.08 | 253 |
| 1777 | 3월 제철과일 종류 뭐가 있을까 | 라이프스케치 | 2023.03.06 | 253 |
| 1776 |
쿠팡 로켓배송 금액 제한 얼마?
|
으니 | 2021.03.31 | 254 |
| 1775 |
땅콩 칼로리 효능
|
으니 | 2021.08.08 | 254 |
| 1774 | 3월 농사 준비 뭐를 해야 하나 | 라이프스케치 | 2023.03.11 | 254 |
| 1773 |
4월 둘째주일 대표기도문 예시 찾고 있다면?
|
라이프스케치 | 2024.04.08 | 254 |
| 1772 |
맥모닝 메뉴 가격 시간 확인 방법
|
으니 | 2020.12.20 | 255 |
| 1771 |
나주배 선물세트 가격비교 방법
|
으니 | 2021.02.03 | 255 |
| 1770 |
프로바이오틱스 효능 부작용 복용법
|
으니 | 2021.06.27 | 255 |
| 1769 |
제주 가을에 가볼만한 곳 떠나봐요
|
으니 | 2021.10.04 | 255 |