민들레차 효능 부작용
민들레차를 마시는 분들이
종종 보입니다
민들레차는 효능이 다양해서
좋아하는 분들이 은근 많습니다
민들레차 효능과 부작용 등을
모르는 분들이 많은데요
민들레차 효능으로는
플라보노이드, 비타민 등의 성분이
체내 신진대사와 혈액순환을 촉진시킵니다
면역력이 떨어졌을 때 걸리기 쉬운
감기를 예방하는데 좋습니다
민들레차의 실리마린 성분은
간세포 재생과 활성화를 도와 줍니다.
민들레차의 콜린 성분은
담즙 분비를 촉진해서
간에 지방이 쌓이는 걸 막아서
지방간 예방에 도움을 줍니다
민들레차의 테르핀, 루테올린 등의 성분은
편도선염, 관절염, 구내염 등의
질환 예방에 도움이 됩니다
민들레차의 시토스테롤 성분은
나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고
혈관 내에 쌓인 노폐물을 배출해서
고혈압, 동맥경화 등을 예방해줍니다
민들레차의 비타민A, 루테인 등의 성분은
눈의 피로를 풀어주고
시력보호와 야맹증에 좋습니다
민들레치의 무기질, 비타민 등의 성분은
위염, 위궤양, 장염 등의
증상을 개선하는데 도움을 줍니다
민들레차의 플라보이드,
폴리페놀 등의 성분은
체내 활성산소를 없애주고
항산화작용을 해서
노화방지와 피부미용에 좋습니다
민들레차 부작용으로는
과도하게 마시면
설사, 복통 등이 나타날 수 있습니다