들깨차 효능 부작용

 

들깨차를 마시는 분들이

종종 눈에 들어오는데요

 

들깨차 효능과 부작용 등을

모르고 마시는 분들이 자주 보입니다

 

들깨차의 효능으로는

들깨차의 식이섬유 성분은

장운동을 촉진시켜서 주고

변비 개선에 좋습니다

 

들깨차의 리놀렌산 성분은

피부 미용에 도움을 줍니다

 

감마토코페롤 성분은

피부를 건강하고 매끈하게 만들어줍니다

 

들깨의 비타민E 성분은

 노화방지, 질병예방에 도움이 됩니다

 

들깨차의 리놀렌산 성분은

콜레스테롤 수치를 낮춰주고

고혈압, 동맥경화 등의

혈관 질환 예방에 좋습니다

 

​들깨차의 로즈마린 산 성분은

 혈당 상승을 막아주고

당뇨 예방과 개선에 도움이 됩니다

 

들깨차의 오메가3, 루테올린 등의 성분은

혈당 조절과 당뇨 예방에 도움을 줍니다

 

​들깨차의 오메가3 지방산은

두뇌 세포 발달과 기억력 향상에 좋습니다

 

​들깨차를 과도하게 마시면

복통, 설사 등의 증상이

나타날 수 있습니다