살구차 효능 부작용
평소에 살구차를 끓여 마시는 분들이
심심찮게 눈에 들어옵니다
살구차는 맛이 좋은데다
효능까지 다양해서
선호하는 분들이 은근히 많습니다
살구차의 효능으로는
살구차는 베타카로틴, 리코펜,
퀘르세틴, 가바 등의 성분은
콜레스테롤을 감소시켜주고
혈관 건강 증진, 항산화 효과,
면역력 향상 등에 도움이 됩니다
살구차는 칼륨, 사과산, 구연산,
포도산, 철분, 비타민E 등의 성분은
고혈압, 뇌졸중, 심근경색, 동맥경화 등을
예방하는데 도움을 줍니다
살구차의 비타민A 성분은
피로회복, 시력보호에 좋습니다
살구차의 비타민E 성분은
눈의 노화 방지에 도움을 줍니다.
살구차의 유기산, 비타민C,
비타민E 등의 성분은
피부미용에 좋습니다
올레산, 리놀렌산 등의 성분이
피부의 윤기를 더해주고
주름개선과 기미제거 좋습니다
살구차의 료핀, 폑틴 등의 성분은
피로회복과 소화 기능
증진에 도움을 줍니다.
살구차는 식이섬유 성분은
숙변을 제거하여 장건강과
변비 증상 개선에 좋습니다.
살구차는 항산화 효과로
뇌기능을 증진시켜
치매 예방에 도움이 됩니다
살구차의 무기질 성분은
뼈를 튼튼하게 하고
빈혈 예방과 개선에 좋습니다
살구차의 카로티노이드 성분은
심장병과 암을 예방하는데 도음을 줍니다.
살구차 부작용으로는
살구차의 아미그날린 성분은
호흡기에 좋은데요
아미그날린 성분 때문에
살구차를 과도하게 섭취하면
복통, 호흡곤란, 구토, 어지럼증 등의
증상이 나타날 수 있습니다
