생강차 효능 부작용

 

평소에 생강차는 마시는

분들의 모습이 자주 보입니다

 

생강차 효능이 다양해서

찾는 분들이 많은데요

 

생강차 효능으로는

특유의 알싸한 맛을 내는

진저론 성분은

몸을 따뜻하게 해주고

 신진대사를 원활하게 하고

혈액의 흐름을 증진시켜줍니다

 

​생각차는 몸에 열이 없을때는

따뜻하게 만들어 주고

감기에 걸려 열이 심할 때는

몸의 열을 내려주고 가래를 삭혀줍니다

 

​ 생강차의 마그네슘, 아연 등의 성분은

혈액순환 개선에도 도움을 주고

염증, 근육통 등을 감소시켜줍니다

 

생강차는 신진대사를 촉진시켜주고

지방연소를 도와 뱃살을 빼는데 좋습니다

 

또한 콜레스테롤을 분해해서 

체지방 연소에 도움을 줍니다

 

생강차 부작용으로는

복통, 설사 등의 증상이

나타날 수 있습니다