매실차 효능 부작용 먹는 방법
평상시에 매실차를 마시는
분들의 모습이 자주 보입니다
매실차는 새콤달콤하고 맛이 좋은데다
효능이 다양해서 찾는 분들이 많습니다
매실차 효능으로는 매실의 구연산 성분은
피로물질 젖산을 분해해 줘서
어깨결림, 두통, 요통 등의
증상 개선과 피로회복에 좋습니다
매실은 위액분비를 촉진해서
소화불량 증상 개선에 좋습니다.
특히 매실의 카테킨산 성분은
살균, 해독 등의 작용을 해서
위 속의 유해균을 억제해서
식중독을 예방합니다
대장기능을 원활하게 해서
설사, 변비 등의 증상 개선에 도움이 됩니다
매실차의 파크린산 성분은
체내의 독소를 해독시켜 줍니다
피루브산 성분은 간 해독에 좋고
식중독균 없애 줍니다
매실차는 투명하고 탄력 넘치는
피부를 만들어 줍니다
매실차의 비타민, 유기산 등의 성분은
혈액순환을 촉진해서 피부미용 좋습니다.
매실차 먹는 방법으로는
매실청을 만들어서 뜨거운 물을 부어
마시면 좋습니다
매실차 부작용으로는
위산이 많아 위가 좋지 못한
사람한테는 좋지 않습니다.