쑥차 효능 부작용 먹는법
평소에 쑥차를 마시는 분들이
자주 눈에 들어옵니다
쑥차는 효능이 다양해서
찾는 분들이 정말 많은데요
쑥차 효능과 부작용 외에
쑥차 먹는법 등에관심을
나타내는 분들이 심심찮게 보입니다
쑥차 효능으로는
쑥차의 엽록소 성분은
항균, 살균 작용을 해서
피부 트러블을 개선해줍니다
쑥차는 비타민, 미네랄 등의
성분이 풍부해서 피부미용에 좋습니다
쑥차의 탄닌, 플라보노이드 등의
성분은 항산화 작용으로
몸안의 활성산소 없애줘서
피부손상 예방하고 노화를 늦춰 줍니다
쑥차 특유의 향을 내는 치네올 성분은
소화액 분비를 촉진해서
소화기능에 도움을 줍니다
쑥차는 항염증 작용을 돕는
이소세코타나파솔라이드와
항알레르기 성분인 엽록단백질 등의
성분이 풍부해서 체질 개선,
항염증에 도움을 줍니다.
쑥차는 혈액의 흐름을 원활하게 하는
치네올 성분이 풍부해서
혈액순환, 생리불순, 냉증 등에 좋습니다
쑥차 먹는법으로는
찻잔에 뜨거운 물을 붓고
쑥잎 4~5개를 넣어준 후
티스푼으로 저어줍니다
그 다음 3~4분 후 마시면 됩니다
쑥차 부작용으로는
과도하게 마시면
소화불량, 설사, 복통 등의
증상이 나타날 수 있습니다
