귤피차 효능 부작용 마시는법
평소에 귤치차를 끓여서 마시는
분들의 모습이 심심찮게 보입니다
요즘은 건귤피가 잘 나와 있어서
계절에 상관없이 끓여 마실 수 있습니다
귤피차 효능과 부작용 외에
귤피차 마시는법 등을
궁금해하는 분들이 자주 보입니다
귤피차 효능으로는
귤피차에 풍부한 비타민C 성분은
면역력을 향사에 도움을 줘서
감기와 각종 질환을
예방하는 데 도움을 줍니다
귤피차는 신진대사를
원활하게 하는데 도움을 줘서
소화불량 개선에 도움이 됩니다
귤피차는 체내 체지방을 분해해서
체중감량에 도움을 줍니다
귤피차의 테레빈유 성분은
콜레스테롤 수치를 낮춰주고
혈액순환을 촉진시켜서
고혈압, 고지혈증 등
각종 혈관 질환을 예방과
증상 개선에 도음이 됩니다
귤피차의 비타민C, 구연산 등의 성분은
체내 젖산의 분비를 억제해서
피로회복에 도움을 줍니다
귤피차 마시는법으로는
물2L에 건귤피 15g~20g을 넣어
약불에서 20~30분 끓여 마시면 됩니다.
귤피차 부작용은 특별히 없습니다
다만 과도하게 마시면
위에 부담이 될 수 있습니다
