천궁 효능 부작용 먹는법
주변에서 천궁에 관심을
나타내는 분들이 심심찮게 보입니다
천궁 효능이 다양해서 찾는
분들이 많은 상황입니다
사실 천궁 효능과 부작용,
천궁 먹는법 등을
모르는 분들이 의외로 많습니다
천궁의 대표적인 효능으로는
천궁을 달인 물로 머리를 감아주면
두피가 깨끗해지고 모발의 윤기가 더하며
발모 촉진에도 도움을 줍니다
천궁은 임산부의 생체기능이 활성화 해서
골반과 자궁을 확장시켜 줘서
출산시 통증완화에 도움을 줍니다
천궁은 여성호르몬을 증가시켜 주고
자궁 주변의 혈액순환을 좋게 해서
자궁을 건강하게 만들어 줍니다
천궁은 혈액순환을 촉진해서
생리통, 월경불순, 냉증치료
등에 도움을 줍니다
천궁은 혈관을 깨끗하게 만들어서
혈액순환을 좋게 하고
혈류량이 증가하게 만들어서
혈압수치가 떨어뜨려
고혈압을 개선하는데 도움을 줍니다
천궁 먹는법은 천궁 30~40g을
깨끗이 씻어낸 후 물기를 말려 줍니다
그 다음 물 2L에
천궁을 넣고 끓입니다
물이 끓어 오르면
약불로 줄여 주고 물이
절반으로 줄어들 때까지 끓입니다
천궁을 끓인 물은 냉장 보관 후
따뜻하게 데워서 하루 2~3회
종이컵으로 2/3컵 정도 마시면 됩니다 .
천궁 부작용으로는 몸에 열이 많은 분들은
어지러움, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
