아르기닌 효능 부작용 복용법

 

평소에 아르기진을 꾸준하게

섭취하는 분들이 심심찮게 보입니다

 

아르기닌이 몸에 좋다고 하니

자연스럽게 찾는 분들이 많습니다

 

정작 아르기닌 효능과 부작용,

아르기닌 복용법 등을

제대로 알고 있는 분들은

그렇게 많지 않은 게 현실입니다

 

아르기닌 효능으로는

 혈관 확장으로 발기부전과

문제를 개선시켜 주고

 정자의 운동성과 착상에 도움을 줘서 

난임 문제 해결에 도움이 됩니다

 

 아르기닌은 혈관을 확장 시켜주고

지방을 분해해서 상처

회복에 도움이 됩니다 

 

아르기닌은 혈관 내에서

혈액이 응고되어 혈전이

발생하는 걸 막아주고

동맥경화를 예방합니다

 

아르기닌은 피부 미용에 도움을 주고

 체지방을 감소시켜 비만 예방해줍니다

 

아르기닌 복용법은 흡수율이 떨어져서

 공복에 한번에 3~5g

정도 섭취하면 됩니다

 

아르기닌 부작용으로는

구토, 어지러움증, 소화불량,

홍조, 관절통 등의

나타날 수 있습니다 

 

지속적으로 부작용 증상이 나타나면

즉시 복용을 중지해야 합니다