당귀 효능 부작용 당귀 먹는 방법
주변에서 당귀를 먹는 분들이
은근히 자주 눈에 들어옵니다
당귀가 몸에 좋다보니
찾는 분들이 많은 상황입니다
의외로 당귀 효능과 부작용 외에
당귀 먹는 방법 등을
모르는 분들이 자주 보입니다
당귀 효능부터 알아보면
당귀는 혈액순환을 촉진해서
생리통과 생리불순 등의
부인병을 예방하는데 좋습니다.
당귀는 장운동을 촉진해서
변비를 예방하고 변비 증상
개선에 도음을 줍니다
당귀의 항산화성은 두피 건강에도
도움을 줘서 탈모를 예방합니다.
당귀의 데커신 성분은
뇌의 혈액순환과 대사를 증진시켜
뇌기능을 활성해 줘서
뇌건강에 도움이 됩니다.
데커신 성분은 뇌세포를 보호하고
뇌세포 손상을 막아 줘서
치매를 예방에 도움이 됩니다.
당귀는 혈액순환을 촉진해서
빈혈 증상 개선에 도움이 됩니다
특히 당귀 잎의 엽산 및 비타민B12 성분은
빈혈증상을 개선에 도움을 줍니다.
당귀는 각종 피부트러블과
건조한 피부를 개선시켜
피부관리에 도움이 됩니다.
당귀 먹는 방법을 궁금해하는
분들이 자주 눈에 들어오는데요
당귀잎은 쌈이나 겉절이 등의
반찬으로도 만들어서 먹으면 좋습니다.
그리고 당귀 뿌리는
차로 끓여서 마시면 됩니다
당귀 부작용으로는 자궁을 수축시켜서
임산부는 섭취하지 않는 게 좋습니다
또, 체질에 따라 두통이나
설사 등의 증상이
나타날 수 있습니다.