레몬밤 효능 부작용 가루 분말 먹는법

 

주변에서 레몬밤을 즐겨 먹는

분들의 모습이 심심찮게 보입니다

 

레몬밤 효능과 부작용 외에

레몬밤 가루 분말 먹는법 등에

관심을 나타내는

분들의 모습도 자주 눈에 들어옵니다

 

레몬밤의 대표적인 효능으로는

 레몬밤의 로즈마린산 성분은

 탄수화물 분해시켜주고

말타아제가 분비되면

중성 지방으로 바뀌는 걸

예방해서 내장지방

빼는데 도움이 됩니다..

. 

레몬밤은 손상된 세포와

염증을 개선해주고

소염제 역할을 합니다.

 

 레몬밤의 케놀 타닌 등의 성분은

혈액순환과 심혈관 질환에

개선에 도움을 주며

나쁜 콜레스테롤을 낮춰 줘서

혈압을 정상으로 유지하는데 도움이 됩니다.

 

레몬밤 효능은 생리통 개선과

여성 호르몬 조절을 해줍니다. 

 

레몬밤의 폴리페놀, 페놀산 등의

성분은 면역력을 향상시켜주고

항암효과가 있습니다

 

레몬밤은 입냄새 제거에 도움을 주며

알러지에 대한 저항력을 향상시켜줍니다. 

 

레몬밤 먹는법으로는

레몬밤 추출 분말가루를 물에 타서

마시는 게 가장 일반적인 방법입니다

 

레몬밤 부작용으로는 과도하게 섭취하면

속쓰림, 위장장애, 구토, 설사 등의

증상이 나타날 수 있습니다