침향 효능 부작용 복용법

 

침향이 몸에 좋다는 게

널리 알려지다보니

침향을 찾거나 관심을

가지는 분들이 자주 보입니다

 

정작 침향 효능과 부작용,

침향 복용법 등을

정확하게 알고 있는 분들은

그렇게 많지 않은 게 사실입니다

 

침향의 대표적인 효능으로는 

침향의 아가스피롤 성분은

신경을 이완시켜 긴장을 풀어주며

밤에 숙면을 취하는데 도움을 줍니다

 

침향의 베타셀리넨 성분은

 염증을 완화시키는

향균작용을 하는데요

 

면역력도 향상시켜서

꾸준하게 섭취하면 좋습니다

 

침향은 혈액순환을 촉진시키고

 신진대사를 원활하게 해서

스테미너를 보충하는데 도움이 됩니다

 

보편적으로 침향 복용법은

 가루, 조각 등을

따뜻한 물에 넣고 우려서

차로 마시는데요

 

뜨거운 온도에서 침향 성분들이

파괴되는 문제가 생겨서

환형태의 제품을 먹는 게 

가장 좋은 방법입니다

 

침양 부작용으로는

과도하게 섭취하면

복통, 설사, 복부팽만 등의

증상이 나타날 수 있습니다