황기 효능 부작용 황기 먹는법
평소 황기를 먹는 분들이
자주 눈에 들어옵니다
황기 효능이 다양하다보니
자연스럽게 찾는 분들이 많습니다
의외로 황기 효능과 부작용,
황기 먹는법 등을 모르는 분들이
심심찮게 눈에 들어옵니다
황기의 대표적인 효능으로는
황기는 면역력을 향상시켜서
잔병치레를 하지 않게 해주고
질병에 걸렸을 때
빠른 회복에 도움을 줍니다.
몸안의 활성산소는 정상적인
세포를 공격해서
노화가 빠르게 만드는데요
황기는 항산화 효과가 우수해서
노화를 늦춰주는데 도움이 됩니다
황기는 비타민과 미네랄 등이 풍부해서
피부의 잡티를 없애 주고
여드름 증상을 개선하고
피부미용에 좋습니다.
황기는 장운동을 증진시켜서
소화력에 도움이 되어
설사증상을 개선에 도움을 줍니다.
황기는 이뇨작용을 증진시켜켜
노폐물을 배출하고
부종 증상을 완화해 줍니다.
황기는 땀을 감소시켜서
땀을 심하게 흘리는 사람한테 좋습니다
황기 먹는법은
물 1L에 깨끗하게 씻은
황기 50g을 넣고
30분 동안 끓인후
충분하게 식혀주고
냉장고에 넣어 보관한 후
하루 2~3회 마시면 좋습니다
황기 부작용으로는 과도하게 섭취하면
복통, 설사, 두통 등이 나타날 수 있습니다
