겨우살이 효능 부작용 겨우살이 복용법
주변에서 겨우살이를 먹는 분들을
심심찮게 보고는 하는데요
겨우살이를 낯설어 하는 분들도
자주 준에 들어옵니다
겨우살이 효능과 부작용,
겨우살이 복용법 등에
관심을 나타내는 분들도
심심찮게 눈에 들어옵니다
겨우살이의 대표적인 효능으로는
겨우살이의 아세틸콜린 성분은
혈관내 콜레스테롤 수치를 감소시켜 줍니다
혈행을 원활하게 만들어서
혈관건강 향상에 도움이 됩니다
?겨우살이는 비소코톡신, 이소플라본,
렉틴 등의 항산화성분이
활성산소를 없애주고 암세포를 억제합니다
겨우살이는 이뇨작용을 원활하게 해서
몸안의 염증과 노폐물, 중금속 등을
몸밖으로 배출새서 해독 작용과
부종을 예방합니다
겨우살이는 항산화작용으로
피부의 염증과 피지,
노폐물 제거에 좋습니다
겨우살이 먹는법은
물 2L에 겨우살이 30g를 넣고
가스레인지 강불로 한 후
물이 끓어 오르면
약불에서 1시간 더 끓여주고
냉장보관을 한 뒤
하루 3-4잔씩 섭취하시면 됩니다.
겨우살이 부작용으로는
과도하게 섭취하면 체질에 따라
두드러기, 홍반, 충혈 등의
증상이 나타날 수 있습니다
