천마 효능 부작용 천마 먹는 방법

 

주변에서 천마를 먹는 분들이

심심찮게 눈에 들어옵니다

 

천마를 한 번도 먹어보지 못한

분들도 있는 게 사실입니다

 

어쨋든 천마 효능과 부작용,

천마 먹는 방법 등에

관심을 가지고 있는 분들이 많습니다

 

대표적인 천마 효능으로는

천마는 신경 세포를 보호해서

기억력을 향상에 도움을 줍니다

 

또, 뇌졸중, 뇌출혈, 치매 등의

질환 예방에 좋습니다

 

천마는 게스트로딘 성분이 풍부해서

몸안의 유해한 활성산소와

노폐물 제거에 도움을 줍니다.

 

천마는 혈관 내 콜레스테롤을 없애줘서

 동맥 경화, 고혈압 등의

성인병 예방에 도움이 됩니다. 

 

 천마는 스태미나를 상승시켜 주고

 체력 향상에 도움을 주는

천연 자양 강장제입니다. 

 

천마 부작용으로는

구토, 메스꺼움, 발열 등의

증상이 나타날 수 있습니다

 

천마 먹는 방법은

날것으로 먹거나

날거를 가루를 내어 먹습니다

 

 6개월 이상 섭취하지 말고

적당량 섭취하는 것이 좋습니다.