천문동 효능 부작용 먹는법
건강에 도움이 되는 식품을
섭취하고 싶은 건
대부분의 사람들이 원하는 일입니다
이 때문에 여러 종류 식품의
효능과 부작용, 먹는법 드을
궁금해하는 분들이 자주 보입니다
천문동 효능과 부작용 외에
천문동 먹는법 등에
관심을 나타내는 분들이 심심찮게 보입니다
천문동의 대표적인 효능으로는
천문동의 아스파라긴, 글루코시드,
스테로이드 등의 성분은
암세포의 증식과 전이를 막아줍니다.
천문동은 기관지 기능을 증진시켜
기관지염 예방에 좋습니다
천문동은 피부를 촉촉하게 해줘서
피부 보습에 도움이 됩니다
천문동은 감기, 몸살 등으로
저하된 체력을 증진에 좋습니다.
천문동 먹는법은
깨끗하게 씻어낸 후
찬물에 15~20분간 담가줍니다
물 2리터에 천문동 50g을 넣고
물이 2/3만큼 줄어들 때까지 끓입니다.
그다음 냉장보관 후
하루에 2~3번 마시면 됩니다
천문동 부작용으로는
평소 소화장애, 설사 등의 증상을
겪는 분들은 증상이 악화될 수
있어서 주의해야 합니다
