개다래 효능 부작용 먹는법
개다래를 먹는 분들이
종종 눈에 들어옵니다
개다래를 낯설게 느껴하는
분들이 자주 보이는데요
개다래 효능과 부작용 외에
개다래 먹는법 등에
관심을 드러내는 분들도
심심찮게 보입니다
개다래 효능으로는
개다래 열매는 생리통과 월경불순
개선에 좋은 영향을 끼칩니다
개다래 열매의 액티니딘 성분은
신장의 노페물 배출해 주고
결석도 녹여줘 신장 기능 개선에 좋습니다
개다래는 손발이 차가운 수족냉증
증상 개선에도 도움을 줍니다
개다래는 비타민C 성분이풍부해서
피로 회복과 면역력 증진에 좋습니다.
개다래 먹는법은
물 2리터를 끓여 줍니다.
그 다음 건조된 개다래 30g을
넣어주고 1시간 정도 우려냅니다.
우려낸 개다래물을 유리병에 담아
냉장고에 보관합니다.
냉장보관한 개다래물을 꺼내
하루 2~3잔 정도
섭취해 주시면 됩니다.
개다래 부작용으로는
과다 섭취 시 심혈관과 중추신경에
좋지 못한 영향을 끼칩니다
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