구아바잎 효능 구아바잎 먹는방법

 

요즘 구아바잎을 다양한 형태로

섭취하는 분들이 종종 보입니다

 

아직 구아바잎을 생소하게 느끼는

분들도 심심찮게 보이는 상황입니다

 

구아바잎 효능과 구아바잎 먹는방법 등을

궁금해하는 분들이 종종 눈에 들어오는데요

 

구아바잎 효능에는 뭐가 있는지

하나 하나 알아보죠

 

구아바의 구아바 폴리페놀 성분은

식후 혈당치의 상승을 방지해서

 당뇨병 예방과 개선에 도움이 됩니다

 

구아바잎의 폴리페놀 성분은

 아토피 증상 개선에 도움을 줍니다

 

건조한 구아바잎에는 비타민B, 비타민C,

비타민U 등을 함유하고 있습니다

 

비타민U는 위산의 분비를 감소시켜서

위점막의 신진대사를 증진시키고

위궤양을개선하는데 도움을 줍니다.

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구아바의 탄닌 성분은 과산화 지질의 생성을

막아줘서 노화방지에 도움이 됩니다

 

구아바잎의 탄닌성분은

 정장작용을 해서 변비와

설사 증상 개선에 좋습니다

 

​구아바는 비타민C, 마그네슘,

칼륨, 미네랄이 풍부해서

항암효과가 뛰어납니다

 

구아바잎 먹는방법은

차로 우려서 마시면 좋습니다

 

물 1리터에 건조한 구아바잎

4~5개를 넣어 끓여 마시면 됩니다