익모초 효능 부작용 익모초 먹는방법
연세가 지긋하신 분들은
익모초를 잘 알고 있습니다
그렇지만 젊은 세대 중에서는
익모초를 모르는 사람들이 많죠
익모초는 육모초라고
불리기도하는데요
다양한 효능 때문에
찾는 분들이 상당히 많습니다
정작 익모초 효능과 부작용,
익모초 먹는방법 등을
제대로 숙지하고 있는
분들은 드문 게 현실입니다
대표적인 익모초 효능으로는
생리통, 생리불순, 불임 등에 좋습니다
익모초는 혈액순환을 촉진해서
고혈압 증상을 개선하는데
도움을 줍니다
익모초는 만성피로로
땀을 많이 흘리는 분들의
증상을 개선하는데도 도움을 줍니다.
익모초는 혈액순환을 촉진하고
신진대사를 활발하게 해서
체내의 노폐물을 배출하고
부종을 없애는데 좋습니다.
익모초는 신장의 기능을 증진해서
배뇨를 원활하게 합니다.
평소 배앓이가 잦은 분들은
익모초를 먹으면
설사나 복통 증상이 나타날 수 있습니다
익모초 먹는방법으로는
깨끗이 씻어서 생즙으로
마시면 됩니다
익모초가 쓰다보니
꿀이나 흑설탕을 넣어주면
부담없이 섭취할 수 있습니다
아침 식사 전에
공복에 마시면 더욱 좋습니다..