아연 효능 부작용

 

아연이 우리 몸에 좋은

영향을 끼친다는 건

많은 분들이 알고 있습니다

 

그렇지만 아연 효능을

정확하게 알고 있는 분들은

많이 않은 게 사실이죠

 

그런 의미에서 아연 효능과

아연 부작용 등을

알아보는 시간을 가져봅니다

 

아연 효능 눈의 노화에 따라

감소하는 황반색소의 밀도를

유지해줘 시력개선에 도움이 됩니다

 

 아연은  흉선, 임파선 등의

 면역기관을 지켜주고,

T-세포와 대식세포

기능을 촉진 시켜서

면역력 강화에 좋습니다

 

아연은 피부와 모발을 구성하는

콜라겐, 엘라스틴 등의 생성에  관여해서

모발의 성장과 회복에 도움을 줍니다

 

​아연은 세포 분열과 성장호르몬 분비를

촉진해서 성장발육에 도움을 줍니다

 

체내에 아연이 부족하면 세포 변형으로

암세포가 되는 황이 발생합니다

 

아연을 충분히 섭취하면

암세포와 발생 위험을 낮춰 줍니다

 

아연 과다복용 시 열, 기침, 위장장애,

피로, 오심, 구토 등의

부작용이 나타납니다