깔라만시 효능 부작용 복용법

 

주변에서 열대과일 깔라만시를

섭취하는 분들이 심심찬게 보입니다

 

깔라만시 효능이 다양하다고 해서

섭취하는 분들이 많은 상황입니다

 

깔라만시 효능 부작용 복용법 등에

관심을 나타내는 분들이

종종 눈에 들어오는데요

 

깔라만시 효능이 뭔지부터

하나 하나 알아보죠

 

깔라만시는 비타민C가 풍부해서

기미, 주근깨, 색소 침착 개선에 좋습니다

 

깔라만시는 피부를 깨끗하게

만드는 효과가 있습니다.  

 

깔라만시의 비타민P 헤스페리딘

성분은 자외선 때문에 발생하는

 피부노화를 늦춰 줍니다

 

깔라만시는 식이섬유가 풍부해서

포만감을 느끼게 해주고

지방 연소까지 해서 다이어트에 좋습니다

 

또, 장운동을 원활하게 해서

 변비개선에 도움이 됩니다.  

 

깔라만시는 혈액순환을 원할하게 해주고

혈중 중성지방을 분해해서

고지혈증 환자에게 좋습니다.  

 

깔라만시의 구연산 성분은

 피로물질인 젖산의 생성을

억제하고 분해해서

피로회복에 도움이 됩니다

 

깔라만시 부작용은

깔라만시는 강한 산성다보니

과도하게 섭취하면

위장 건강에 좋지 못한

영향을 끼칠 수 있어서

주의해서 섭취해야 합니다

 

깔라만시 먹는법은

원액을 구매해서

물에 희석해서 마시는 게

여러모로 편리합니다