7월 제철음식 종류는 어떤게 있는지

알고 싶어하는 분들이 많습니다.

 

7월에는 다양한 제철 음식들이 있습니다.

다음은 7월에 맛볼 수 있는 제철 음식 목록입니다.

 

과일

1. 복숭아: 달콤하고 즙이 많은 복숭아는

여름철 대표 과일입니다.

2. 자두: 새콤달콤한 자두는 비타민 C가 풍부합니다.

3. 수박: 수분 함량이 높아 더위를 식히기에 좋습니다.

4. 참외: 시원하고 달콤한 맛이 특징입니다.

5. 블루베리: 항산화 물질이 많이 들어 있어 건강에 좋습니다.

 

채소

1. 오이: 수분이 많아 더위를 식히는 데 좋습니다.

2. 호박: 다양한 요리에 활용할 수 있는 영양가 높은 채소입니다.

3. 가지: 저칼로리 채소로 다양한 요리에 활용됩니다.

4. 고추: 비타민 C가 풍부하며 매운맛이 특징입니다.

5. 깻잎: 향긋한 향과 풍부한 영양소가 특징입니다.

해산물

1. 전어: 여름이 제철인 전어는

2. 장어: 스태미나 음식으로 알려져 있으며,

여름철 보양식으로 좋습니다.

3. 갈치: 신선한 갈치는 구이,

조림 등으로 먹기 좋습니다.

4. 문어: 다양한 요리에 활용할 수 있으며,

여름철 해산물로 인기가 많습니다.

이 제철 음식들은 신선하고 영양가가 높아

건강에 도움이 됩니다.

 

각 음식을 다양한 요리로 즐기며

7월의 풍미를 만끽해 보세요.