군고구마 1개 칼로리가
어떻게 되는지 물어보는 분들이 자주 보입니다.
군고구마 1개의 칼로리는
대략적으로 150~180kcal 정도입니다.
그러나 고구마의 크기와 무게에 따라
다를 수 있으므로 정확한 칼로리
정보를 얻고자 한다면 고구마의 무게를 측정하여
영양 정보 테이블을 참고하시는 것이 좋습니다.
또한, 군고구마를 만들 때 사용되는
기름의 양과 방법에 따라 칼로리가 달라질 수도 있습니다.
다이어트 식단에 관심이 있는 경우에는
영양 정보를 상세히 확인하는 것이 좋습니다.
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