계절을 불문하고 눈 아래 시커멓게 자리 잡고 있는 다크서클은 피부에 민감한 여성들에게 스트레스를 불러 일으킵니다. 다크서클이 생기는 이유는 여러 가지가 있지만 강한 자외선, 무리한 다이어트, 불규칙한 생활패턴이 가장 대표적입니다. 
 
야외활동이 늘어나고 노출로 인한 다이어트 시도가 잦아지는 여름철에는 다른 계절에 비해 다크서클이 유독 심해지곤 합니다. 짙은 다크서클은 얼굴이 피곤해 보여 타인에게 좋은 인상을 주지 못하고 실제 나이보다 많아 보이므로 철저한 관리가 필요합니다.

 

다크서클 예방하고 없애는 가장 효과적인 방법은 단연 숙면입니다. 잠이 부족하면 스트레스와 더불어 혈액순환이 원활하게 되지 않아 다크서클이 더욱 진해질 수 있으므로 하루 평균 7~8시간 정도 숙면을 취하는 습관을 가져야 합니다.

 

적절한 운동과 균형 잡힌 식습관이 병행된 건강한 다이어트는 다크서클 걱정 없는 깨끗한 피부를 가꾸는데 도움이 되지만 단식이나 원푸드 다이어트, 과도한 운동 등의 방법을 활용한 무리한 다이어트는 오히려 다크서클에 독이 됩니다.

 

무리한 다이어트는 단기적으로 살이 빠지는 것 같은 착각을 불러일으키지만 실제로는 몸의 지방보다 눈 밑 지방을 포함한 얼굴살이 먼저 빠지게 하며 다크서클을 도드라져보이게 합니다.

 

여름은 1년 중 자외선이 최고조에 이르는 시기로 바캉스나 물놀이 등 야외활동이 늘어나며 자외선을 쬐는 시간마저도 사계절 중 가장 길어 다크서클을 유발하게 됩니다.

 

피부가 자외선에 오랜 시간 노출되면 얇은 눈 밑 피부에 멜라닌 색소가 침착되어 다크서클을 더욱 진하게 만들 수도 있습니다. 따라서 외출 30분 전 자외선 차단제를 꼭 발라주고 2~3시간마다 덧발라 자외선을 차단해야합니다.

 

눈가 피부는 얇고 약하기 때문에 다른 부위보다 집중적인 수분과 영양공급이 필수입니다. 따라서 다른 화장품보다 영양분이 고농도로 함축되어 있는 아이크림은 다크서클과 눈가주름을 개선하는데 잊어서는 안 될 필수품입니다.

 

아무래도 화학성분이 많이 함유된 아이크림은 연약한 눈가피부에 자극을 줄 수 있으므로 유기농과 천연성분으로 만들어진 아이크림을 선택하는 게 상당히 중요합니다.

 

아이크림을 바를 때는 피아노를 치듯 가볍게 두드리며 발라주는 것이 좋습니다. 이때 약지 손가락을 이용해 부드럽게 눈 밑을 쓸어주며 마사지 해주면 다크서클 개선에 더욱 효과적입니다.