Skip to content
조회 수 187 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

diet-1.jpg

 

 

허벅지 살찌는 이유 알아봐요

 

다이어트 시 원인부터 파악해야

살을 빼는 게 수월합니다

 

허벅지살을 빼고 싶을 때도

허벅지 살찌는 이유를 알고

다이어트를 하는 게 좋습니다

 

허벅지 살찌는 이유는 무척 다양한데요

대표적인 원인에는 뭐가 있는지 알아보요

 

서 있는 상태에서 짝다리를 짚고

앉아 있을 때 다리를 꼬는 동작을 반복하면

허벅지의 혈액순환과 지방 분해를 방해해서

허벅지 살이찌게 됩니다

 

과하면 부족함만 못하다는 말이 있는데요

운동의 경우에도 댜르지 않습니다

 

너무 과도하게 운동을 하면

지방을 만들어내는 호르몬이 분비되어

허벅지 살이 찌는 원인이 됩니다

 

 짠음식을 너무 많이 먹게 되면

허벅지 살이찌게 됩니다

 

따라서 음식을 만들 때

소금간을 덜해서 되도록 

싱겁게 먹는 습관을 갖는 게 좋습니다

 

늦은 밤에 야식을 먹는 습관도

허벅지 살을찌게 만듭니다 

 

또 반복적으로 과식을 하면

허벅지 살이찌게 되니

과심을 하지 않도록 주의합니다

 


파일 첨부

여기에 파일을 끌어 놓거나 파일 첨부 버튼을 클릭하세요.

파일 크기 제한 : 0MB (허용 확장자 : *.*)

0개 첨부 됨 ( / )


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
57 덴마크다이어트 식단표(도시락), 덴마크다이어트 후기 file 다이어트바이블 2018.07.18 2806
56 덴마크다이어트 후기, 덴마크다이어트 보식식단 file 다이어트바이블 2018.07.22 2410
55 덴마크다이어트배달, 덴마크다이어트 가격, 덴마크다이어트식단 file 다이어트바이블 2018.06.29 1369
54 복부다이어트 빠른효과 복부 다이어트 운동 file 다이어트바이블 2018.06.19 1219
53 남자 뱃살 빼는 최고의 방법 file 다이어트바이블 2021.09.24 837
52 다이어트 식단 일주일 다이어트 식단표 file 다이어트바이블 2020.10.14 820
51 종아리 발목살 빼기 방법 file 다이어트바이블 2021.09.16 815
50 다이어트 후기 두 달간 10kg 감량 성공 file 다이어트바이블 2021.09.27 650
49 셀룰라이트 없애는법, 셀룰라이트 제거 운동 방법 file 다이어트바이블 2018.06.10 640
48 덴마크다이어트 식단, 덴마크다이어트 후기 6일차 file 다이어트바이블 2018.07.16 638
47 종아리살 빨리 빼는법 뭐가 좋나 file 다이어트바이블 2021.09.02 554
46 덴마크다이어트 식단, 덴마크다이어트 후기 7일차 file 다이어트바이블 2018.07.17 554
45 허벅지 종아리 살 빨리 빼는 법 file 다이어트바이블 2021.09.29 538
44 덴마크다이어트 식단, 덴마크다이어트 후기 3일차 file 다이어트바이블 2018.07.11 525
43 다이어트 방법 추천 물 다이어트 방법 file 으니 2018.05.28 476
42 뱃살 빼는 최고의 음식 뭘까? file 다이어트바이블 2021.09.09 462
41 덴마크다이어트 식단, 덴마크다이어트 후기 1일차 file 다이어트바이블 2018.07.09 436
40 살빼는 혈자리 알아봐요 file 다이어트바이블 2021.09.09 425
39 덴마크다이어트 식단, 덴마크다이어트 후기 5일차 file 다이어트바이블 2018.07.15 395
38 덴마크다이어트 식단, 덴마크다이어트 후기 4일차 file 다이어트바이블 2018.07.12 312
Board Pagination Prev 1 2 3 Next
/ 3


Copyright © weezzle. All Rights Reserved. E-mail:weezzle25@gmail.com

Powered by Xpress Engine / Designed by Sketchbook

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5