얼굴살 빼는법 얼굴살 빼는 방법
흔히 하는 말중에 얼굴살만 빠져도
성형 효과가 있다고 할정도입니다
그만큼 얼굴 살이 빠지면
얼굴이 예뻐 보인다는 말로 해석할 수 있습니다
얼굴살 빼는법을 무척 다양합니다
스트레칭도 얼굴살 빼는 방법으로 좋습니다
앞뒤로 목 굽혀주는 목 스트레칭을 하면
얼굴살을 빼는데 도움이 됩니다
양손을 머리 위로 올린 후 고개를 숙이고
양손을 깍지 끼고 턱에 대고
고개를 높이 들어주는 동작을
10초간 해주면 좋습니다
머리 잡고 목 스트레칭도
얼굴살 빼는법으로 좋습니다
어깨선을 수평으로 유지한 후
오른손으로 반대편 머리를 잡고
당겨준 후 10초간 정지합니다
그 다음 왼속으로 반대편 머리를 잡고
당겨준 후 10초간 정지하면
얼굴살을 빼는데 도움을 줍니다
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 57 | 사펑) 드럼통 | 룡대 | 2024.05.11 | 1 |
| 56 | 오마이걸 지호에게 까불다 걸리면 | 필이 | 2024.05.11 | 4 |
| 55 | 둠 근황 | 룡대 | 2024.05.11 | 0 |
| 54 | 인사하는 공항 안유진 김민주 | 필이 | 2024.05.11 | 0 |
| 53 | 전 프로게이머 강민의 갑분싸 | 룡대 | 2024.05.11 | 0 |
| 52 | 사펑) 발리우드 액션 | 룡대 | 2024.05.11 | 0 |
| 51 | 사이버펑크 2077 의문의 지리는 고증 | 룡대 | 2024.05.11 | 0 |
| 50 | 리니지 M 근황 | 룡대 | 2024.05.11 | 0 |
| 49 | LOL) 최고가 되어가면서 바뀐 무언가 | 룡대 | 2024.05.11 | 0 |
| 48 | 1가구 1주택을 법으로 강제 | 룡대 | 2024.05.10 | 2 |
| 47 |
허벅지 종아리 살 빨리 빼는 법
|
다이어트바이블 | 2021.09.29 | 538 |
| 46 |
다리 종아리 살빼기 방법
|
다이어트바이블 | 2021.09.28 | 186 |
| 45 |
다이어트 요요현상 원인과 예방법
|
다이어트바이블 | 2021.09.28 | 41 |
| » |
얼굴살 빼는법 얼굴살 빼는 방법
|
다이어트바이블 | 2021.09.27 | 189 |
| 43 |
다이어트 도시락 메뉴 뭐가 좋을까
|
다이어트바이블 | 2021.09.27 | 63 |
| 42 |
근육형 종아리 살빼기 방법
|
다이어트바이블 | 2021.09.27 | 283 |
| 41 |
살빼는데 좋은 음식 종류는?
|
다이어트바이블 | 2021.09.27 | 165 |
| 40 |
다이어트 후기 두 달간 10kg 감량 성공
|
다이어트바이블 | 2021.09.27 | 649 |
| 39 |
다이어트 식단 뭐가 좋나
|
다이어트바이블 | 2021.09.24 | 22 |
| 38 |
남자 뱃살 빼는 최고의 방법
|
다이어트바이블 | 2021.09.24 | 837 |
다이어트 요요현상 원인과 예방법
다이어트 도시락 메뉴 뭐가 좋을까