흔히 블랙헤드가 먼지가 엉겨 붙어 나타난다며, 피부를 항상 깨끗하게 유지하면, 블랙헤드가 없어질 것이라고 생각하지만, 블랙헤드는 청결함과 전혀 관계가 없습니다.

우리 눈에 불결하게 보이는 블랙헤드의 색은 모공에 쌓여 있는 피지가 산화되어 나타나는 증상입니다. 블랙헤드는 피지와 각질이 때문에 나타나므로 블랙헤드를 제거해주는 게 피부건강에 도움이 됩니다.
 
블랙헤드는 자외선과 외부자극에 민감하게 반응하며, 특히 피지가 많은 코 주변에 많이 발생합니다. 블랙헤드 제거 시에는 대부분 면봉을 이용합니다.

아무래도 손으로 블랙헤드를 짜게되면 오히려 블랙헤드제거에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있기 때문에 되도록이면 면봉으로 깊게 자리잡고있는 블랙헤드를 제거해 주는 게 좋습니다.

물론 너무 무리하게 짜는 모습 보다는 적당히 블랙헤드를 제거해야 합니다. 블랙헤드를 제거한 후에는 넓어진 모공을 축소해주는 게 상당히 중요합니다.

화장솜에 스킨을 충분히 적셔서 블랙헤드를 제거한 부분에 5분정도 올려주면 모공이 빠르게 수축되면서 블랙헤드가 깔끔하게 제거 되는 모습이 눈에 띕니다.

또, 세안을 할 때 미세한 먼지까지 제거할 수 있는 폼 클렌징으로 구석구석 잘 닦아주시 이중세안을 해주면 좀 더 효과적으로 블랙헤드를 제거할 수 있습니다.

스팀타월로 피부온도를 높여서 모공입구를 자연스럽게 열어줘 블랙헤드를 제거하는 방법도 있습니다. 전체적으로 얼굴에 가벼운 찜질이 가능하기 때문에 얼굴 피부관리에 효과적입니다.

또, 블랙헤드 증상이 나타난 상황에선 피지 분비를 왕성히 하는 음식을 자제하는 하는 게 좋습니다. 기름진 음식이나 당분이 함양이 높은 음식, 술이나 매운 음식처럼 피지선을 자극하는 음식 섭취를 줄여야 합니다.

과일이나 채소 등을 꾸준히 섭취하여 비타민이나 무기질을 보충함으로써 블랙헤드를 예방하고 건강도 함께 챙길 수 있습니다. 또한 평소 스트레스를 해소하고 충분한 수면을 취하는 모습도 블랙헤드 개선에 도움이 됩니다.