발을 접질렀을때어떻게 하면 좋을까요

친한동생이 발을 접질렀다고합니다

발이 다소 불편하다고 하던데요

저한테 발을 접질렀을때는

어떻게 하면 좋냐고물어보던데요

저도 발을 접질렀을때를 어떻게 하면

좋은지 몰라서 알려주지 못하였네요

여러분들이 발을 접질렀을때 어떻게 

조치를 하면 좋은지 알려주면 좋겠네요