등산 건강효과 뭐가 있을까요?

주변 사람들한테 물어보면 등산을 좋아하던데요

왜 등산을 하냐고 물으면 건강에 좋다네요

등산 건강효과 효과가 많다고 하던데요

구체적으로 건강에 어떻게 좋은지 궁금합니다

기온이 더 떨어지기 전에 등산을 하고 싶은데

이것저것 궁금한게 참 많습니다

등산 건강효과로는 뭐가 있는지

자세하게 알려주면 좋겠네요