다이어트 간식 옥수수 팝콘이 딱

 

다이어트 간식 옥수수 팝콘이 딱

 

다이어트를 할 때 다이어트 식단을 통해

식이조절을 하다보면 공복감 때문에 힘듭니다

 

이때문에 다이어트 간식을 찾게 되는데요

옥수수 팝콘을 먹으면 좋습니다

 

시중 영화관이나 휴게소 등에서

판매하는 팝콘은 고소하고

짭짤한 맛이 나는데요

 

칼로리와 염분과 칼로리 함량이 높아서

다이어트에 방해가 됩니다

 

짭짤하고 고소하다 보니

자꾸만 손이가서 과도하게 먹다보니

다이어트에 좋지 못합니다

 

반면에 첨가물을 넣지 않고 

 오로지 옥수수만으로 팝콘은

섬유질이 풍부하고 포만감을 느끼게 해서

 다이어트 간식으로 그만입니다

 

옥수수로 만든 팝콘은

혈당조절과 나쁜 콜레스테롤 수치를

낮춰주는 효능까지 있습니다