복숭아 칼로리 효능

 

복숭아를 좋아하는 분들이

정말 많은데요

 

복숭아는 맛이 좋고

효능이 다양한 과일입니다

 

복숭아 칼로리는 100g

기분으로 34kcal 입니다 

 

복숭아 효능으로는

복숭아의 카네킨 성분은

암을 예방하고 면역력을 향상시켜줍니다

 

복숭아의 칼륨 성분은

나트륨을 몸밖으로 배출시켜서

혈압 조절에 도움을 줍니다

 

복숭아의 유리 아미노산 성분은

 아스파라긴산을 함유하고 있어서

숙취해소에 좋습니다

 

 복숭아의 주석산, 사과산, 구연산 등의 성분은

니코틴 독성 물질을 제거해줍니다

 

 복숭아의 쿠마린 성분은

 혈관과 림프의 흐름을 원활하게 해주고

노폐물을 배출해줍니다