밀크티 효능 부작용 밀크티 먹는 방법
홍차와 우유를 섞어서 마시는
밀크티를 좋아하는 분들이
은근 자주 보입니다
밀크티는 맛이 좋고
다양한 효능까지 있어서 좋습니다
밀크티 효능과 부작용 외에
밀크니 먹는 방법 등을
궁금해하는 분들이 자주 보입니다
밀크티 효능으로는
미세먼지가 심하고
기관지가 약해졌을 때와
감기 예방에 좋습니다
밀크티는 장운동을 촉진시켜서
변비 증상 개선에 좋습니다
밀크티는 체내의 노폐물을 배출해서
성인병 예방에 도움을 줍니다.
밀크티는 수면 전에 마시면
숙면을 취하는데 도움이 됩니다
밀크티는 피부에 수분을 공급하고
피부 건강 노화를 늦춰 줘서
동안피부 유지에 도움을 줍니다.
밀크티 먹는법은 찻잔에
뜨거운 물을 부어 데워 줍니다
그 다음 우유를 찻잔에 20~30ml 넣고
뜨거운 홍차를 부어 마시면 됩니다
밀크티는 과도하게 마시면
위에 부담으로 작용할 수 있습니다
