파인애플 효능 부작용 먹는방법

 

파인애플 효능 부작용 먹는방법
 

새콤달콤한 파인애플을 좋하는

분들이 정말 많은데요

 

파인애플은 맛이 좋기도 하고

영양 성분이 풍부해서

다양한 효능을 제공하는 과일입니다

 

파인애플 효능과 부작용 외에

파인애플 먹는방법 등을

궁금해하는 분들이 자주 보이는데요

 

파인애플 효능은 파인애플은

탄수화물,단백질,지방 등의 성분이 풍부해서

면역질환을 예방하는데 도움을 줍니다

 

파인애플은 장내 환경을 개선해서

 대장운동을 원활하게 만들어

소화촉진과 변비 개선에 도움이 됩니다

 

파인애플의 칼륨은 나트륨을 몸밖으로

배출해서 혈압관리에 좋습니다

 

파인애플 먹는방법으로는

파인애플주스, 파인애플 에이드,

파인애플 식초, 파인애플구이 등을

만들어 먹으면 좋습니다

 

파인애플 부작용으로는

파인애플을 과도하게 섭취하면

입술이 아리고 혀가 따끔거리는 등의

증상이 나타나게 됩니다