한라봉 효능과 한라봉 보관방법

한라봉 효능과 한라봉 보관방법

 

한라봉은 겉 모양이 울퉁불퉁하고 볼품 없지만

맛과 향기 등은 그야말로 일품입니다.

 

또, 한라봉은 다양한 효능을 제공해 웰빙을 추구하는

사람들에게 더할나위 없이 좋은 과일입니다.,

 

한라봉은 비타민C가 풍부해 면역력을 증대시키고

신진대사를 활발하게 해줍니다.

 

한라봉에 다량 함유된 비타민C는 피로회복에 도움이 되고,

칼슘의 흡수를 도와줍니다.

 

 

 

 

또 다른 한라봉 효능으로는 피부 노폐물을 밖으로 배출시키고,

미백효과가 있어 피부미용에도 그만입니다.

 

그 뿐만아니라 한라봉은 열량이 낮아

다이어트에도 도움이 됩니다.

 

한라봉의 비타민P(헤스페라딘) 성분은

동맥경화와 고혈압 예방 효과를 나타냅니다.

 

한라봉에 주요 성분 중 하나인 비타민A는

시력에 좋은 영향을 끼칩니다.

 

 

 

 

한편 한라봉은 껍질을 말려서 차로 마시기도 하며,

감기와 부종 등에 효과를 나타냅니다.

 

특히 한라봉의 속껍질의 펙틴 성분은 섬유소가 풍부해

변비 예방과 혈중 콜레스테롤을 낮춥니다.

 

한라봉은 껍질이 얇은 것이 당도가 높고,

껍질이 아주 들뜨거나 주름이 과하면 신맛이 강하고 싱겁습니다.

 

금방 수확한 한라봉은 푸석하고 즙이 적으며 진한 맛이 별로 없으

므로 오래 두고 먹는 게 좀 더 맛있게 먹는법입니다.

 

 

 

보편적으로 한라봉은 보통 18~25℃

상온에서 약 한 달 정도 보관이 가능합니다.

 

한라봉 보관방법은 냉장고와

서늘하고 통풍이 잘되는 베란다 등에서

보관하면 오래두고 먹을 수 있습니다.