무더위 건강관리 어떻게 하면 좋나요?

친한 후배가 무더위 건강관리를

어떻게 하면 좋을지 고민이다고 합니다

올 여름에 역대급 무더위가

찾아온다고 해서 벌써 걱정이라고 하던데요

저한테 무더위 건강관리 방법을

알려줄수 있냐고 하던데요

저도 무더위 건강관리 방법을 몰라서

여러분들이 조언을 해주면 좋을듯 합니다