미역국 효능은 미세먼지와 중금속을 몸 밖으로 배출해줍니다. 미역은 성질이 차가워 열을 내려줍니다. 미역은 칼슘이 풍부해서 신진대사를 원활하게 해주고 모발과 피부에 좋습니다. 미역은 저칼로리, 저지방 음식으로 섬유질이 풍부해서 포만감을 유발해 다이어트에 좋습니다. 미역의 요오드는 철분과 혈액을 보충해 줘서 혈액을 맑게 합니다. 미역은 칼슘과, 알긴산, 요오드 등이 풍부해서 몸에 영양을 공급해 줘서 출산 후에도 먹으면 좋습니다