요즘 집에서 시간이 나면 요가를 하는데요

며칠전부너 다이어트 요가자세가 궁금하더라고요

그래서 주변 사람들한테 물어보니까

요가 동작에 대해서 잘 모른다고합니다

아무래도 요가를 오래한 분들이

정확하게 알고 있지 않을까 싶습니다

다이어트 요가자세는 어떤 동작이 있는지

자세하게 설명해주면 좋을듯 합니다