친구가 이따금씩 허리가 아프다고합니다
병원에서 검사를 해보니 허리에 이상은 없다고합니다
허리 아플때 요가 자세를 하면 좋다고 하던데요
저한테 요가자세를 물어보더라고요
저도 요가를 해본 경험이 없다보니
별 도움을 주지 못하고 있습니다
허리 아플때 요가 자세는
뭐가 좋은지 여러분들이 알려주면 좋겠습니다
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