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2021.11.06 13:10

등산 운동효과 매일 1시간간씩하면 좋을까요

라이프스케치
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주변에서 특별한 일이 없으면

거의 매일 등산을 하는 분들이 있습니다

 

등산 운동효과 매일 1시간간씩 하면

그렇게 좋다고 하던데요

 

등산을 매일 꾸준하게 1시간

정도씩 하면 어디에 좋은지 궁금합니다

 

실제로 몸에 좋다고 한다면

 매일 1시간간씩 등산을 해서

등산 운동효과를 느끼고 싶습니다 


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