회사에서 일을 하다보면
목이 뻣뻣해지고 허리도 아프더라고요
퇴근 후 운동을 하면 좋은데요
피곤해서 운동을 하는 게 만만치 않네요
점심시간에 간단한 운동을 통해
몸을 풀어주면 좋을듯 한데요
직장인 점심시간 운동으로는
뭐가 좋은지 추천 해주세요
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