친한 후배가 무더위 건강관리를
어떻게 하면 좋을지 고민이다고 합니다
올 여름에 역대급 무더위가
찾아온다고 해서 벌써 걱정이라고 하던데요
저한테 무더위 건강관리 방법을
알려줄수 있냐고 하던데요
저도 무더위 건강관리 방법을 몰라서
여러분들이 조언을 해주면 좋을듯 합니다
2023.06.23 12:50
무더위 건강관리 어떻게 하면 좋나요?
조회 수 58 추천 수 0 댓글 1
TAG •
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 1836 | 5월 나물산행 어디로 가면 좋나요 1 | 라이프스케치 | 2022.05.13 | 209 |
| 1835 | 5월 나들이 장소 어디가 좋죠 1 | 라이프스케치 | 2022.05.12 | 292 |
| 1834 | 5월 꽃피는 나무 뭐가 있죠 | 라이프스케치 | 2022.05.10 | 376 |
| 1833 | 5월 꽃축제 하는곳은 어디죠 | 라이프스케치 | 2022.05.12 | 17 |
| 1832 | 5월 길일은 며칠인지 알고 싶습니다 | 라이프스케치 | 2022.05.11 | 152 |
| 1831 | 5월 기초연금 어떻게 바뀌나요 1 | 라이프스케치 | 2022.05.13 | 200 |
| 1830 | 5월 기차여행 어디로 가면 좋을까요 | 라이프스케치 | 2022.05.08 | 178 |
| 1829 | 5월 기아자동차 출고대기기간 어느정도 되죠? 1 | 라이프스케치 | 2023.05.20 | 208 |
| 1828 | 5월 기아자동차 출고대기기간 알고 싶습니다 1 | 라이프스케치 | 2023.05.16 | 434 |
| 1827 | 5월 기상청 일기예보 알고 싶습니다 1 | 라이프스케치 | 2022.05.03 | 469 |
| 1826 | 5월 기상예보 어떻게 나와 있죠 | 라이프스케치 | 2022.05.08 | 109 |
| 1825 | 5월 기름값 언제 떨어질까요 1 | 라이프스케치 | 2022.05.11 | 66 |
| 1824 | 5월 기도제목 알고 싶습니다 | 라이프스케치 | 2022.05.08 | 76 |
| 1823 | 5월 기도문 모음 대표 기도 어디서 구할수 있나요? 2 | 라이프스케치 | 2023.05.12 | 873 |
| 1822 | 5월 기도문 모음 대표 기도 알고 싶습니다 1 | 라이프스케치 | 2022.05.04 | 1267 |
| 1821 | 5월 기념일 선물을 뭐가 좋을까요 | 라이프스케치 | 2022.05.11 | 30 |
| 1820 | 5월 금지어종은 뭐가 있나요 | 라이프스케치 | 2022.05.09 | 95 |
| 1819 | 5월 금요일 인사말 뭐가 좋을까요 | 라이프스케치 | 2022.05.11 | 393 |
| 1818 | 5월 금어기 어종 뭐가 있죠 | 라이프스케치 | 2022.05.08 | 326 |
| 1817 | 5월 글귀 어떤게 좋을까요 1 | 라이프스케치 | 2022.05.11 | 187 |
실내외 온도차이는 5~6도를 넘지 않는게 좋습니다
2. 실내환기
2~3시간마다 환기를 해줍니다
3.야외 활동 주의
폭염시에는 야외 활동을 자제하고
야외 활동을 최소화 하는게 좋습니다
4. 보양식 섭취
삼계탕, 장어, 추어탕 등의 보양식을 먹으면 좋습니다